Lang leve(n) gezond Samar Yazbek De jonge poemawalker Carag gaat

De jonge poemawalker Carag gaat voor het eerst de familie van zijn vriendin Tikaani bezoeken

Van zelf tomaten en komkommers kweken tot knutselprojecten

Dat is natuurlijk de perfecte plek voor een dutje

En wat heeft hij dat mooi verwoord

Lang leve(n) gezond Samar Yazbek De jonge poemawalker Carag gaatMet Lang leve(n) gezond brengt voedingsdeskundige en bestsellerauteur Sandra Bekkari een vernieuwde versie van haar Sana methode, die de afgelopen vijftien jaar al duizenden mensen naar een gezondere levensstijl hielp. De laatste jaren verschenen er veel nieuwe wetenschappelijke inzichten over voeding, beweging en gezondheid. Die herleidde Sandra tot drie pijlers: gezond eten, slim bewegen en optimaal opladen. In deze heldere, praktische handleiding