Beter omgaan met je angst Julia Malye alsof de woorden aan elkaar

alsof de woorden aan elkaar plakken

In deze uitgave vinden we 26 fabels: een nonchalante haas wordt ingehaald door een langzame maar gehaaste schildpad

komt het er nog meer op aan bij jezelf te blijven

hoe gingen ze om met de anti-Joodse maatregelen

Beter omgaan met je angst Julia Malye alsof de woorden aan elkaarToegankelijke non fictie over geestelijke gezondheid met focus op angststoornissen. De tekst legt uit wat angststoornissen zijn en hoe emotionele en lichamelijke symptomen herkend kunnen worden om er beter mee om te gaan. Via getuigenissen, praktische hulpmiddelen, oefeningen en adviezen helpt de inhoud om de oorsprong van angst beter te begrijpen, samen met de omgeving meer grip te krijgen op klachten en persoonlijke routines te ontwikkelen voor