Gezond leven met mindfulness Els Snick Soms is één klein woordje

Soms is één klein woordje – ‘Sorry’ – het enige wat nodig is om alles weer goed te maken

Bedenk een nieuwe naam voor ‘Huis in de winterzon’ van Gabriele Münter

Met blauwe folie bedrukt boekblok

Ze willen hem proeven

Gezond leven met mindfulness Els Snick Soms is één klein woordjeBereik met mindfulness een hoger niveau van fysieke en mentale gezondheid. Met 'Gezond leven met mindfulness' van Jon Kabat Zinn leer je hoe je met mindfulness je leven een boost kunt geven. Leer te leven in het hier en nu door meditatie en yogaoefeningen. Gebruik de oefeningen om beter om te gaan met stress. En werk toe naar het uitgangspunt van je leven: ontspanning, wijsheid en beheersing. Deze gereviseerde herdruk van 'Handboek meditatief